18Okt.

Immunsystem stärken im hektischen Alltag

von Renée Lohbusch in Ernährung , Gesundheit , Mikronährstoffe , Sport

Unser Alltag ist oft ein Drahtseilakt zwischen beruflichen Verpflichtungen, sozialen Terminen und persönlichen Zielen. Doch genau in diesem stressigen Umfeld braucht unser Körper Unterstützung – besonders unser Immunsystem, das im hektischen Alltag schnell auf der Strecke bleibt...

Immunsystem stärken im hektischen Alltag

21Juni

Aktiver Lebensstil und gut versorgt

von Renée Lohbusch in Ernährung , Gesundheit , Mikronährstoffe , Sport

Viele von uns setzen auf einen gesunden und aktiven Lebensstil, indem wir uns regelmäßig bewegen, gesund essen und genügend Schlaf bekommen. Doch trotz all dieser Bemühungen kann es manchmal schwierig sein, immer alle notwendigen Nährstoffe, die unser Körper gerade braucht, aus unserer Nahrung zu bekommen.

Aktiver Lebensstil und gut versorgt